Когда мы говорим о психической саморегуляции, то прежде всего нас
интересует человек. И поиск ответа на вопрос: " Каким образом 5
первоэлементов Вселенной ( Земля, Огонь,Вода,Воздух и Дерево) живут в
человеке и создают гармонию здоровой психики и здорового тела. И как, если есть
дисгармония, а значит и боль, привести все в равновесие.
Вот что говорится в
книге Эль Тат "Психофизическая саморегуляция"
Главная идея древней медицины: следует лечить не болезнь, а человека. Ни одно болезненное проявление не может быть рассмотрено отдельно от всего организма, от мыслей , чувств, настроений человека, отдельно от его судьбы и кармы. Равновесие здоровья в нашем теле начинается с равновесия психических энергий.
Говорят, что мудрость и внутренняя гармония приходят с возрастом. Бывает и
так, что возраст приходит один. И ты испытываешь разочарование
и опустошенность. Бывают черные полосы в жизни, повторяющиеся все
чаще и чаще. И ты задаешь вопрос " Почему мне так не везет? Сколько можно
наступать на грабли и получать по лбу?" Ответ в тебе самом. Ответ внутри
нас.
Но мало понять, увидеть, принять, осознать. Нужно еще научиться восстанавливать и удерживать равновесие энергий первоэлементов, учиться слушать
свое тело, наблюдать, расслабляться. Именно для этого необходима духовная и
психическая саморегуляция.
Все органы человека вырабатывают энергию того или иного первоэлемента:
Земля, Вода, Воздух, Огонь и Дерево.
Печень и желчный пузырь- воспроизводят энергию Дерева;
сердце и тонкий кишечник -энергию Огня;
легкие и толстый кишечник - энергию Воздуха, Металла;
почки и мочевой пузырь - энергию Воды;
селезенка и желудок - энергию Земли. И
в книге Эль Тат "Психофизическая саморегуляция" дана уникальная
система исцеления духовного и физического. Система, помогающая удерживать
равновесие энергий первоэлементов.
Давайте немного познакомимся с этой системой. На примере первоэлемента
Земля.
Используем таблицу активности органов в течение суток( она есть в книге
"Психофизическая саморегуляция"). Мы уже знаем, что в организме
энергию Земли вырабатывают желудок и селезенка. Суточная активность желудка с 7
до 9 часов, а селезенки-с 9 до 11 часов.
На дворе время межсезонья. Это годовое время Земли. С 5 по 22 сентября(
остальные сроки межсезонья даны в книге). И самое время заняться своим
здоровьем, гармонизируя энергию Земли. Земля матушка - это защита,
трансформация негативных энергий, излучение женской энергии в
пространство.
Наш современный мир слишком урбанизирован. И человеку в этом мире очень не
хватает энергий Земли. Земля определяет в человеке его жизненный потенциал, его
физическую силу, Терпение, выносливость, устойчивость. Земля удерживает
человека от суеты, поспешности, помогает ему найти себя, свое особое место в
жизни.
Земля в норме. И в человеке
проявляется мягкость, традиционность, неспешность, уступчивость, глубокая
самодостаточность. Такому человеку чужд дух соперничества. Он всегда доволен
тем, что у него есть.
Земля в не-норме ( избыток или
недостаток) порождает замкнутость, отстраненность, нездоровый консерватизм,
торможение всякого развития. Стрессы, хроническая усталость, раздражительность
и болезни- это все проявление нарушения движения энергии Земли.
Психофизическая
саморегуляция.Рекомендации.
1. Поддерживать Землю в организме в периоды ее активности.Это периоды
межсезонья.
с 5 по 22 сентября - переход от лета к осени; еще три периода даны в книге
" Психофизическая саморегуляция"
2. Упражнения для общего укрепления первоэлемента Земля.
Дома чаще лежите на полу, сидите в позах со скрещенными ногами. Ползайте на
коленках.( Вспомните детство). Когда выполняете какую-либо работу или читаете,
стойте на коленях, присаживаясь затем на пятки.
Если на душе "скребут кошки", рассматривайте красивые пейзажи,
думайте о том, как прекрасна Земля.
Полезно развешивать в доме пейзажи.
Полезно ходить босиком.
Побольше бывайте на природе, общайтесь с ней, накапливая внутри тела
ощущение расслабленности и равновесия.
3. Создаем хорошую защиту от негативных воздействий.
Возведите в своем воображении стену из дерна между собой и объектом,
несущим разрушение ( раздраженный или агрессивный человек, неприятные мысли,
неприятное помещение), и хорошо ощутите ее присутствие. Это поможет вам быстро
освободиться от неприятных ощущений.
Вы можете представить так называемый земляной плащ с капюшоном. Об этом
написано в книге.
4. Питание. Включать в основном продукты, которые легко усваиваются
организмом: фрукты, овощи, злаки и орехи, травы, корень сельдерея,морепродукты
и вся рыба. Можно воспользоваться календарем питания, скачав книгу
"Витамины и специи для волшебника).
Пить травяной чай ( фенхель, мята, плоды можжевельника, шалфей, ромашка,
зверобой)
5. Обратите внимание на органы желудок и селезенка. Они относятся к
органам, которыми "заведует" Земля. Ешьте сладкое утром с 9 до
11, так как это время селезенки, которой соответствует сладкий вкус.
Здоровья вам, гармонии и чистоты помыслов.
В следующих статьях мы рассмотрим остальные первоэлементы Вселенной, из
которых соткан наш мир. До встречи.
P.S.В книге "Психофизическая саморегуляция" автора Эль Тат
дана полная таблица соответствия органов, первоэлементов и времени
активности.
P.P.S. В книге даны описания признаков нарушения течения энергии в каналах
желудка и селезенки. Даны дыхательные упражнения на гармонизацию энергии Земли
в этих каналах.
Комментариев нет:
Отправить комментарий